“阳光伙伴”训练与教育点滴

江宁区禄口中心小学  陈琪

3月，踏着春天的脚印，我们又迎来了一年一度的“阳光伙伴”训练，以迎接4月的区比赛。经过前期紧张的忙碌，顺利的完成了队伍的组建，紧接着的是艰苦的训练。在前几年成功训练的基础上，我不断总结经验与教训，秉承着爱与严同行、方法与手段护航的思想，注重学生各方面的教育，坚持将教育与训练同步不断推进。以下是训练与教育的点滴。

1、爱心关怀

捷尔任斯基曾说过：“只有用爱才能教育好学生。”爱是唤醒学生的心灵力量，爱的力量是巨大的，无论是教学还是训练中都是如此。“阳光伙伴”过程中师生的情感是互动的，教师用期冀的眼光、积极的情感给学生以爱与关怀，势必会让他们看到努力的希望，一样能给他们带来情感上的愉悦。在“阳光伙伴”过程中，我始终对学生充满着感情和爱心，用自身道德、品行和人格，对学生进行潜移默化的熏陶和影响：利用训练间歇和课后时间与学生积极进行交流，了解他们的思想状况和存在的问题，想方设法给予疏导和解决：关心学生的文化学习与需求，积极与学校、班主任、任课教师和家长沟通，确保不因为训练而耽误学生的学习成绩，扫除学生的后顾之忧。如徐萍同学，学习成绩不好，我积极与其任课教师协调，帮助她补习文化，让她的成绩在原有的基础上不断提高，促进了她以更积极的态度投入训练，不叫苦、不叫累：关注学生的生活需要，为他们提供饮水、食物、水果，保证学生的营养供应，保障学生健康，促进训练质量与成绩的稳步提高。事实证明，学生非常受感动，都积极认真的投入训练，而且文化学习成绩也稳步提高，各方面都给予了很好的反响。

2、严格要求

古语说的好：严师出高徒。我经常对学生说的一句话就是：日常教学中我会对大家和眉善目，谆谆教诲，但在阳光伙伴的训练中我绝对不会对大家仁慈，原因有以下几点：一、“阳光伙伴”活动要求的是28个人将腿绑在一起高速跑50米，有一个人跌倒，全队都会跌倒，意味着其中是有一定风险的，如果训练中我对大家不严厉，就意味着对大家的不负责任。二、大家之所以参加艰苦的训练，一方面是因为活动本身的吸引力，可以得到锻炼，另一方面是因为大家想在这项活动中展示自己良好的风采，期待取得优异的成绩，为自己、为学校争光，我们不能允许害群之马伤害大家的感情。三、“阳光伙伴”活动具有延续性，如果因为我要求不严而挫伤了大家的积极性乃至于影响到下一届学生参与的积极性，无论是哪一方面都无法交代。因为参加阳光伙伴训练的都是五年级的学生，他们大都已经比较懂事，因此对我说的话还是比较赞同的。训练中，如果有学生注意力不集中或动作不符合要求，我会大声的给他指出，对于屡次犯同样错误的，我会严厉的进行批评，让他到替补队去观察别人的训练，以便反思自己，而对于调皮捣蛋、不遵守纪律的，则是批评、惩罚、通报班级，对于屡教不改的则坚决清退。一段时间的训练下来，实效非常好，学生不仅训练成绩稳步提高，而且在思想、心理健康以及同伴的交往方面都有了长足的进步。

3、训练过程中注意教育方法与手段的合理运用

（1）、不断的激励学生

激励有利于满足人的自尊心、自信心。成人尚且需要不断地激励，对于“阳光伙伴”这群顽皮的孩子更加需要激励。因为他们年龄小，自控能力差，注意力很容易分散，几年来的实践证明，学生在训练与比赛中跌倒，85%的原因是思想注意力不够集中。激励则是紧紧抓住他们注意力，增强练习兴趣的有效方法。训练过程中，我不断地激励学生：你们是最棒的、加油，胜利就在前方、相信自己，你们能够取得优异的成绩等等；经常鼓励学生树立远大的目标，让他们知道长远的目标就是未来的路，胸中没有大目标，一根稻草压断腰；胸中有了大目标，泰山压顶不弯腰。还有就是给学生树立好的榜样，一个好的榜样，就是前进路上的标杆，是最好的宣传，最好的激励，尤其这个榜样就在你，我，他身边，就在那个每天和你一起行走在校园林荫道上的人的时候！就像我在训练中经常给学生讲上一届优秀学生毛峰一样，不但讲，我还经常把毛峰请来和大家共同训练，共同分析，帮助学生准确地找出症结所在，更有效地激励了学生解决问题，提高成绩。

（2）、找准教育的突破口，加强思想教育，注重团队意识

“阳光伙伴”的训练，要求的是28个人步调一致，齐头并进，因此加强思想教育、强调团队意识非常有必要。训练初始阶段，是4个人一组进行绑腿跑练习，当有一组跌倒时，其他组的同学都会嘲笑他们，高宇是他们中比较突出的，每次嘲笑都少不了他。经过几次思想教育，别的同学都能认识到自己的错误而进行改正，惟独对他成效不大。恰巧有一次，他们组跌倒了，于是乎我故意煽动大家对他进行冷嘲热讽，终于他忍不住了，流下了伤心的泪水。借此机会，我集中学生就这件事进行讨论，让大家明白团队的重要性，高宇也认识到自己的错误，向大家做了诚恳的道歉。还是高宇，在训练间隙和两个女同学从互相耍嘴皮子到打起了架，结果被两个女的打哭跑回教室去了。叫人去喊不来，我火大了，让其他人休息，自己去把他从教室里给拎了回来。集中所有人，让他们三个把事情的原委向大家讲清楚，说的还没到一半，大家都笑开了，根本就是芝麻绿豆的小事。三个人互相道了歉，事情基本平息了。就这件事，大家又进行了讨论，最终一致认为如果因为一点小事而影响队伍的团结、耽误了训练的宝贵时间是愚蠢的行为。从这两件事以后，学生们的团队意识明显增强了，他们每次都能积极认真的投入训练，当有同学摔倒时，能主动地去搀扶和安慰，似乎每个人的小小肩头都扛起了整个团队的重量。

（3）、给予适当的惩罚

“阳光伙伴”的学生不但要参加艰苦的训练，同时还有繁重的学业负担，总会有那么几个偷懒的学生因为作业不写而缺席训练，对整体的训练带来影响。起初的时候尝试着用严厉的斥责来对待这样的学生，可是几天下来发现效果并不好，于是我想到了惩罚：当事学生200米场地罚跑10圈，其余人连带责任罚跑6圈，包括我们两个主训教师。学生刚开始叫喊连天，责怪犯事的学生，当看到我们两个老师带头跑了，大家也默然的跟上了。跑完以后，大家再进行交流，一致认为不能因为训练而耽误学习，不能给“阳光伙伴”抹黑，不能做害群之马。自此以后学生都似乎有一根绳悬在心头，学习都抓的很紧，成绩都有所提高。惩罚，警醒混沌者的一瓢凉水惩罚在魅力，犹如树木成材前的剪枝过程，尤如庄稼成熟前的喷药措施，它是警醒混沌者的一瓢凉水，它可以促使学生在适当的惩罚过程中规范自我，促进其健康成长。

（4）、给每个学生以机会与压力

“阳光伙伴”的要求是28个正式队员、4个替补队员，主力和替补之间可以调换，让整个团队中充满了竞争的氛围，学生都怕最后成为替补，都加紧练习。训练的最后阶段是28个整体合练，4个替补单练，阵容相对稳定。这时问题出现了，替补长时间单练感觉不到希望，放弃的想法也有了。拿高玉鑫说吧，委屈的哭，想要放弃。原先她进入替补是因为身体姿态在跑的过程中不符合要求，经过一段时间已经改正了很多；另外某些人自以为是正式队员了，训练要求也放松了，成绩总是提不高，用我的话说尾巴翘起来了。于是我顺水推舟，一下换上了4个替补，换下了骄傲的人，成绩反而冲上去了。某些人傻眼了，赶紧拼命的练，连带着所有的人都有了一种危机感，都怕最后成为替补。真像有句话说的那样：给我一个机会，还你一份惊喜。当学生心中开始闪现出骄傲时，就给他们一瓢“凉水”，让这种火花自然覆灭，而不是任其借势壮大！适度压力，是勇往直前的动力之源因为压力，人才会产生一种责任感、一种上进心，还有不断前进的动力。

通过“阳光伙伴”的训练，我感受了很多，它提高的不仅仅是学生的运动能力，更让他们学会了竞争，学会了合作，在竞争中提高，在合作中完善。还有与人相处、交流的方法，虽然队员们在训练前都来自不同的班级，可是他们之间都通过这个队伍的建立都建立起了深厚的友谊。再有就是自己，通过训练，我感觉到了学生的可爱与“可恨”，也深刻的认识到只要你做个有心人，教育其实是无处不在的。

最后用一句话激励我们自己：阳光伙伴，迎接挑战；团结合作，奋勇拼搏。禄小，加油、加油、加油！