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禄口小学食堂第19周菜谱
发表日期：2016/1/3 21:16:18 出处：未知标签：} 作者：徐世贵 有791位读者读过
| 2016年 | 星期 |
师生一周菜谱 | |||||||||
| 月 | 日 | 主食 | 大荤 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 | |
| 1 | 4 | 一 | 大米饭 | 红烧鸡腿 | 鸡腿120克 | 西红柿 炒鸡蛋 | 西红柿110克鸡蛋20克 | 木耳烧豆腐 | 木耳1克 豆腐120克 | 西红柿蛋汤 | 西红柿27克 鸡蛋7克 |
| 1 | 5 | 二 | 大米饭 | 油炸鸡柳 | 鸡柳100克 | 香干丁 毛豆 炒肉丝 | 香干40克 毛豆40克 肉丝17克 | 炒包菜 | 包菜120克 | 平菇蛋汤 | 平菇20克 鸡蛋7克 |
| 1 | 6 | 三 | 大米饭 | 冬瓜烧鸭腿 | 冬瓜120克 鸭腿110克 | 芹菜 干丝 炒肉丝 | 芹菜60克 干丝20克 肉丝15克 | 大白菜 烧粉丝 | 大白菜90克 粉丝13克 | 紫菜虾皮汤 | 虾皮1克 紫菜1克 |
| 1 | 7 | 四 | 大米饭 | 红烧翅根 | 翅根120克 | 花菜炒肉丝 | 花菜120克 肉丝15克 | 香菇炒青菜 | 香菇20克 青菜120克 | 冬瓜紫菜汤 | 冬瓜27克 紫菜1克 |
| 1 | 8 | 五 | 大米饭 | 红烧肉圆 | 肉圆120克 | 油果烧豆芽 | 油果28克 豆芽60克 | 烧土豆 | 土豆120克 | 萝卜豆腐汤 | 萝卜20克 豆腐20克 |
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