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禄口小学食堂第18周菜谱
发表日期：2015/12/26 14:33:21 出处：未知标签：} 作者：徐世贵 有843位读者读过
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禄口小学食堂第18周菜谱 | |||||||||||
| 2015年 | 星期 |
师生一周菜谱 | |||||||||
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月 |
日 |
主食 |
大荤 |
净菜量 |
素菜 |
净菜量 |
素菜 |
净菜量 |
汤 |
净菜量 | |
| 12 | 28 | 一 | 大米饭 | 红烧鸡腿 | 鸡腿120克 | 香干丝 胡萝卜 炒肉丝 | 香干丝40克 胡萝卜17克 肉丝17克 | 大白菜 烧粉丝 | 大白菜83克 粉丝13克 | 西红柿蛋汤 | 西红柿27克 鸡 蛋7克 |
| 12 | 29 | 二 | 大米饭 | 冬瓜烧小排 | 冬瓜112克 小排83克 | 黄瓜炒鸡蛋 | 黄瓜100克 鸡蛋30克 | 炒包菜 | 包菜125克 | 冬瓜紫菜汤 | 冬瓜27克 紫 菜1克 |
| 12 | 30 | 三 | 大米饭 | 油炸鸡柳 | 鸡柳100克 | 香干丁 玉米粒 炒肉丝 | 香干丁40克 玉米粒47克 肉丝17克 | 香菇 烧青菜 | 香菇20克 青菜111克 | 平菇鸡蛋汤 | 平菇20克 鸡 蛋7克 |
| 12 | 31 | 四 | 大米饭 | 黄豆烧鸡块 | 黄豆55克 鸡块120克 | 油果炒豆芽 | 油果28克 豆芽56克 | 粉丝烧肉末 | 粉丝30克 肉末17克 | 紫菜虾皮汤 | 虾皮1克 紫菜1克 |
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