2015年10月30日中午，禄口中心小学心理健康室的贾蕊欣老师为五年级全体学生作了一堂关于“相信自己 相信努力”的心理健康知识讲座。 

讲座中贾老师说道：“对考试而感到紧张、焦虑，使考试前无法进行有效的复习时，同学们可以深呼吸及自我暗示。如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定情绪。还可以自我放松、转移注意力等方法”

此次讲座，贾老师为学生排解了考试的焦虑，让学生相信自己，相信通过努力就能够克服一切困难。希望每一位同学都能成为心智健全、心理健康、朝气蓬勃、积极向上的好少年！