禄口小学开展春季传染病宣传活动

    春天是万物复苏的季节，同时也是一些呼吸道、肠道传染病的高发季节。学校是人员密集的场所，一旦出现更容易传播。3月31日，我校保健室通过广播、校园网、橱窗等多种途径向师生普及春季常见传染病的发病症状、传播途径、以及以下几点防控措施：

1、关注天气的变化，随时根据天气的变化增减衣服，避免着凉。
2、教室是大家共同学习的场所、要经常开窗通风以保持空气的新鲜，这一点，在人员相对较多的环境里尤其重要。

3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。发现身体不适要及时及时就医，并向老师汇报。
4、生活中要养成良好的卫生习惯：勤洗手、勤剪指甲、勤换洗衣服、不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用等。

5、积极参加体育锻炼，增强体质。如跳绳、跑步、打球等。
6、肉禽类食物要煮熟、煮透；少吃螺、贝、蟹等海鲜类食物。

7、注意营养平衡。在日常饮食中要注意粗细搭配、荤素搭配、食物要多样化，多吃豆制品、奶类以及新鲜蔬菜和水果等。

8、要多饮水，注意保护呼吸系统，不要吸烟、喝酒，不吃刺激性食物，不要过度用嗓子。

9、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。睡前用热水洗脚利于睡眠，缓解疲劳。

10、接种疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段，也是投资小，收效大的预防举措。对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，一定要提前接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。

    通过以上宣传，让学生们了解和掌握了春季传染病的基本知识和防控要点，增强了他们的防病意识，提高了他们的防病能力，有效地预防和减少校园传染病的发生。