禄口小学“预防碘缺乏病”国旗下讲话

老师、同学们：

       大家早上好！  在日常生活中，我们离不开盐，在我们的人体元素中，缺少不了碘，碘虽然在人体的含量极低，但作用却很

重要，一旦人体缺少了碘，就会发生一系列的病态，也就是所谓的“碘缺乏病”。 每年的5月15日是“全国防治碘缺乏病日”，今

天我就预防碘缺乏病的问题跟大家说说。 

      首先，我们一起来认识碘。碘是和蛋白质、脂肪、糖类、维生素等一样都是人体不可缺少的营养素。它是合成甲状腺激素的

必须原料。医学上有个有趣的实验发现，蝌蚪切除甲状腺后，无法变成青蛙，但在饲养的水中加入一定量的甲状腺激素，被切除了

甲状腺的蝌蚪就能变成青蛙。这个例子形象地说明了碘对动物的生长发育非常重要。人体内的碘完全依赖自然环境外源性供给，而

且必须每天摄入。所以说碘是人体必需的微量元素。 

      如果人体内缺乏碘元素，就会产生碘缺乏病。它包括地方性甲状腺肿大，地方性克汀病，单纯性聋、哑，胎儿流产、早产、

死产和先天畸形等。它已经被世界卫生组织与联合国儿童基金会等国际组织列为重点防治、限期消除的疾病之一。碘缺乏病的危害

是很多方面的，最主要造成大量人群不同程度的智力低下，以及地方性甲状腺肿大。另外胎儿期和婴儿期严重缺乏碘会造成呆、

小、聋、哑、瘫等。这些病不仅给病人造成终生疾苦，而且给社会、家庭带来沉重的社会包袱与经济负担。

那么我们应该如何预防碘缺乏病的发生呢？

    （1）食用碘盐是预防碘缺乏病最简单、最有效、最经济的方法。我们要买真正的碘盐。购买碘盐时应买有碘盐标志的，应到正

规的商店或超市去买。购买量以够1—2个月食用即可。购回的碘盐应放置于阴凉干燥处，容器要加盖。烹调是，不要将碘盐爆锅，

待菜快熟时再放碘盐，这样可以减少碘的挥发。

    （2）食物补碘。经常吃含碘丰富的食物也可以补充碘，常见的含碘量高的食物有：紫菜、海带、海鱼、海贝类等。

    （3）碘油补碘。碘油补碘分注射和口服两种方式，属于抢救性的补碘措施。一般在严重缺碘地区，刚开始防治或合格碘盐覆盖

率低的时候，经卫生主管部门同意，对特需人群实施的一种补救措施。特需人群是指在碘缺乏地区生活的人群和由于处于特殊时期

而对碘的需求量提高的人群，如儿童、新婚育龄妇女和孕妇等。

      同学们，碘缺乏病是可怕的，但也是可以战胜的。因此，我们要积极宣传碘缺乏病的防治知识，平时应注意收听、收看广

播、电视、报刊、杂志中的有关知识，并在学校、家庭等场合进行宣传，让防治碘缺乏病知识家喻户晓、人人皆知。希望同学们回

家后将今天我讲的内容告诉家长，并督促家长们购买碘盐，食用碘盐，确实做好预防碘缺乏病的工作。

      我的讲话完了，谢谢大家！

                                                                                               2015年5月11日