在学生参加体育比赛时，他们的心理都会发生一定的变化，常常出现焦虑、紧张，表现在动作变形、忘记动作、口舌干燥等；赛后常因比赛成绩表现出过度兴奋或情绪低落等情况，这都是作为教练员在比赛前后要着重关注的问题。笔者有两次带队参加全省和全市健美操比赛对学生进行心理成功干涉的经历，比赛成绩有着天壤之别，但最大限度保护了学生的心理不受太大的影响。

一、 参加省比赛成绩不佳，忘记比赛，享受赛后时光

2006年9月，笔者和另外两位老师（一位为音乐教师，一位为后勤人员）带学校健美操队到淮北市参加安徽省中小学生健美操比赛。因笔者学校健美操队在全市健美操比赛获得团体第一名代表市参加省里的比赛，在去淮北的路上，运动员都对比赛充满着自信，但他们对全省的健美操水平知之太少，毕竟我市的健美操水平在全省排在下游，根本没有优势可言。我告诫学生，无论比赛的成绩怎么样，我们能代表市里参加省里的比赛，就说明我们的实力，但参加省比赛一切都不是我们想象的那样简单，学生若有所悟的点点头。

第二天彩排，本来其他两位老师建议学生素装彩排，被笔者否定了。笔者出于经验让学生化妆后进行彩排既能让学生感受比赛的氛围，又能给裁判良好的印象（健美操彩排一般裁判都会作为观众在场上）。彩排还没有结束，笔者和同事对比赛不由担心起来，和其他地市相比，我们在动作编排、服装和音乐上都存在问题，学生看到其他代表队彩排后，被震撼住了，以致到他们上场时感觉放不开，动作紧张变形。笔者走上场对运动员说，只要我们能完整展示出在学校里的训练水平，我们就是胜利者，其他任何东西都不要想！彩排中，运动员没有方向上的错误，动作也非常完整。

回到宾馆，我和同事把运动员召集在房间召开会议，就第二天比赛时要注意的事项进行逐个交待，并笑着说：“这次我们比赛没有任何压力，老师没有，希望你们更没有！体育比赛贵在参与，只要我们在赛场上不失误，不留遗憾，我们就是成功的！”

晚饭时，我们三位老师商量，既然我们和别的健美操队不在一个水平上，那就让学生在赛后玩好。提前告诉学生，比赛结束后，立即带学生去爬淮北的象山，引得学生们高呼。

比赛时学生正常发挥自己的水平，但成绩不理想。比赛一结束，我们立即带着学生离开赛场爬象山，忘记比赛，一起享受赛后轻松快乐的时光，把一张张开心的笑脸定格在照片里变成永恒幸福的回忆。

二、有实力获得冠军，节外生枝，权当锻炼

2010年7月，四年一届的全市中小学健美操比赛如期举行，基于上届比赛经验，这次健美操比赛学校为了再次返回省健美操赛场，请健美操专业教师进行编排，在服装和音乐上都有了更专业的变化。经过一个多月的训练，运动员的水平有着可喜的变化，全校教师对这次比赛充满自信。

彩排时，学生看到其他队的彩排后，更加充满自信，导致学生在彩排中出现个别动作和路线不到位，动作失败，而学生在彩排中出现的情况，往往会在比赛中出现问题。返回学校后，我和教练一起对学生训话。首先，这次比赛我们没有对手，唯一的对手是自己，每个人在比赛中要确保不出现失误；其次，要在心里上重视比赛，注意表情的放松和精神的热烈，注意与同伴的眼神交流，随着音乐动作到位，最大限度的展示出健美操的艺术表现力；最后，六人组的两人托举有一组在平时和彩排中没有成功，要注意托举的技巧，在明天的赛场上务必成功。

在比赛的过程中，各组运动员发挥出色，无一人出现失误，就连六人中的托举都表现的完美到位，但仅仅获得六人组和女单第一名，男单第二名和混双、三人第三名的成绩。面对学生对最终成绩的不理解，失落和泪水挂在大多数学生的脸上，我告诉学生，周围观众给你们长时间热烈的掌声和欢呼声是最好的证明，观众的掌声比最终的分数更重要！你们发挥的很出色，老师和家长都为你们出色的表演感动。成绩是次要的，因为你们在成绩面前又得到锻炼并在今后的道路上更加成熟。