2025年10月23日，禄口中心小学在报告厅为全体六年级学生举办了一场题为“健康上网，安全你我”的专题讲座。心理老师袁老师为学生们系统讲解了网络安全知识，通过真实案例和互动讨论，引导同学们正确认识网络世界的利与弊，掌握安全上网的技能。

网络是一把双刃剑。袁老师首先肯定了网络的积极作用，指出网络已经成为人们学习、生活和娱乐的重要平台，可以方便地查阅资料、聆听音乐、观看电影动画，极大地丰富了我们的生活。但袁老师同时强调，网络也可能是一个“大沼泽”，如果使用不当，容易沉迷其中无法自拔。

网络诈骗形式多样。袁老师详细介绍了网络中常见的危险，尤其是网络诈骗。她提醒同学们：“天上不会掉馅饼，不要贪图便宜，不要被一些‘中奖陷阱’所迷惑。”她告诫同学们不要随便点击不明链接，防止个人信息泄露和财产损失。针对网络交友陷阱，袁老师给出了具体建议：“未经父母同意，不要把自己及父母家人的真实信息在网上告诉其他人。不要随意与网上认识的人见面，如果确定要见面，必须在父母的同意和护送下进行。

在谈及网络对身心健康的损害时，袁老师指出，长时间上网会导致视力下降、精神疲惫，严重影响青少年生长发育。她建议同学们每次上网不超过1小时，每天不超过3小时，合理安排时间，防止沉迷网络。

网络暴力并非远在天边。袁老师结合学生实际生活，阐述了网络暴力的表现形式和危害。她特别强调：“不要在班级群或朋友圈上散布对别人有攻击性的言论，也不要传播或转贴他人的违反中小学生行为规范甚至触犯法律的内容。”同学们通过学习认识到，网络暴力可能就在身边，每个人都有可能成为受害者或参与者。

在最后的环节中，袁老师为同学们提供了实用的安全上网指南：要提高警惕，不泄露自己与他人的私人信息；要“不信谣、不传谣”；要合理应用网络资源。