2025年5月19日，禄口中心小学心理老师袁媛为六年级学生带来了一场温暖而充满力量的生命教育讲座。围绕“爱自己，爱生活”的主题，袁老师通过互动游戏、生活案例和暖心寄语，引导同学们感受生命的美好，学会积极面对成长中的挑战。

讲座从一套欢快的“手指曼波操”开始，同学们跟着节奏舞动手指，报告厅里瞬间充满了笑声。热身活动后，袁老师抛出快问快答：“你爱的3个人中是否有自己？”“你是否给自己送过礼物？”这些问题让许多同学愣了一下。有的同学举起手，有的同学沉默着，袁老师借此引出讲座的主题——爱自己，爱生活。

紧接着，大屏幕上出现了一张张熟悉的画面：一年级同学为六年级同学画守护卡、运动会上奋力冲刺的身影、心理社团同学合作游戏的瞬间……这些都是袁老师平日里用相机记录下的校园生活点滴。袁老师告诉同学们，生活中处处有美好，用心发现生活中的细节，用照片或文字留住它们，就是热爱生活的最好方式。

“但生活不只有甜，也会有苦。”袁老师话锋一转，播放了《从5岁到90岁的人生难题》短片。视频中，年幼的孩子为上学烦恼，中学生为考试焦虑，成年人面对工作压力，老人与疾病抗争……“每个阶段都有难关，但我们不是孤军奋战。”袁老师结合六年级学生常见的烦恼，分享了实用的“3I策略”：梳理自己拥有的支持（I have），相信自己能做到（I can），明确自己的优点（I am）。她还用“升级打怪”比喻成长，鼓励同学们勇敢跨出舒适区：“每打败一个‘小怪兽’，你就会变得更强大！”

活动尾声，袁老师送给同学们两句暖心治愈的话：“世界和我爱着你”“把自己照顾好，就是你对这个世界最大的贡献”。希望同学们在小学最后的时光里，学会关爱自己，以积极的心态迎接未来的每一天。

本次讲座不仅让同学们感受到生命的美好，也教会了他们如何以乐观和勇气面对成长中的挑战。相信这份“爱自己，爱生活”的信念，会陪伴他们走向更广阔的未来。