初心护蕾 守护花开

——禄口中心小学开展青春期健康教育宣传活动

2025年4月30日，南京市江宁区禄口中心小学面向五、六年级女生生举办了一场题为“初心护蕾 守护花开”的青春期健康教育专题讲座。本次活动旨在帮助学生正确认识青春期的身心变化，掌握科学的自我保健知识，提升自我保护意识，为青少年健康成长保驾护航。

一、科学认知，揭开青春期的神秘面纱

活动中，校医通过图文结合的方式，系统讲解了青春期的定义与发展阶段。专家指出，青春期是人体从儿童向成年过渡的关键时期，通常始于10-20岁，女孩多在13-15岁进入青春期，伴随身高突增、心肺功能增强等生理变化。针对女生，重点科普了月经初潮的正常年龄（12-13岁）、周期规律（28-30天）及经期护理要点，包括卫生巾的选择与更换频率、避免剧烈运动等注意事项。同时，指导女生关注自身发育特征，引导两性正确看待身体变化，消除不必要的焦虑。

二、暖心护航，守护青春期的身心安全

在“自我保护”环节，通过情景模拟和互动问答，生动讲解了隐私部位的保护原则。学生学习了“背心、内裤覆盖区域”为私密部位，掌握了面对不当触碰时的应对方法，如坚定拒绝、及时求助等。活动还强调了日常安全准则，如不单独前往陌生环境、警惕网络交友风险等，帮助学生树立底线思维，学会尊重他人与自我保护并重。

三、正向引导，助力心理健康成长

针对青春期常见的心理波动，心理咨询师通过案例分析与小组讨论，引导学生理解“青春萌动”的正常性。专家建议，学生应正视对异性的好感，通过建立健康的异性交往模式（如礼貌相处、共同进步）转移注意力，将精力投入学习与兴趣发展。活动现场气氛轻松，学生们积极参与分享，纷纷表示受益匪浅。

此次主题教育活动不仅帮助学生科学认识了青春期的身心变化，更教会了他们如何以积极心态应对挑战。正如活动主题所言：“初心护蕾，守护花开”——愿每一位青少年都能在爱的呵护下，健康绽放，逐梦未来！