在足球训练中实施挫折教育，培养“顽草”儿童的研究

一、活动体系

（一）挫折教育渗透体育课足球教学

    面向全体学生，以促进全体学生足球项目学习为目标，在体育常态课教学中重视足球单元教学，在组织学练过程中加入更多障碍、对抗、竞赛等元素，引导学生克服障碍、不惧对抗、体验成功与失利，鼓励足球学习遇到困难的学生自主学练、探究学练。

（二）挫折教育强化足球社团训练

    面向足球社团学员，以提高足球社团学员足球竞技水平为目标，科学合理制定训练计划，在组织学练过程中注重足球技战术的综合运用与对抗的真实性，促进足球社团学员敢于竞赛、乐于竞赛，在真实竞争的环境中合理有效运用所学足球技战术，在区级以上足球联赛中赛出水平、赛出风采。

二、活动目标

通过体育常态课足球学练与足球社团专项训练等形式，融合挫折教育内核，鼓励学生不断精进足球技术、发展足球专项体能，培养学生不怕困难、不怕失败、勇于挑战的“顽草”精神。

三、项目实施方法

（一）体育游戏法

在体育常态课的足球项目教学中，依据《义务教育体育与健康课程标准（2022版）》的要求，在小学学段的体育教学活动中更多的设计游戏化的教学内容。将技术学习、体能练习融入到课堂游戏活动中来；将足球赛场上激烈对抗、综合性强的竞争情境简化为趣味的游戏情境，促进学生学练的同时也培养学生对足球项目学习的兴趣。

另一方面，《义务教育体育与健康课程标准（2022版）》要求教师要摒弃单一技术课，将“学、练、赛”有机结合。体育游戏的运用旨在为学生提供所学足球项目技术运用的情境，学生在学练阶段学会了技术本身，在游戏化的竞赛中积极运用技术，了解了技术的真实用途，促进学生真正了解足球项目。同时也通过游戏化的竞争，引导学生体会对抗的艰辛和胜负的滋味，培养学生的耐挫精神。

（二）体验式学习

从学习的本质上讲，“体验”是一种重要的学习方式，也是符合小学阶段学生学习的方式，从“经历”到“经验”，从“无知”到“有知”再到“有识”，唯有“体验”的方式最完整，最真切、最充分。从体育与健康学科的属性上讲，本学科的知识技能多属于“操作性”的，光说不作是学不会的，只有从“身体知”到“思维建模”才是最好的途径。

体验式学习是指在教师讲解、示范前先引导学生体验学习内容，从体验中感悟不同动作间的不同，或发现体验过程中出现的问题，从而形成对教学内容的第一次经验，而后教师在引出更合理的动作，在组织学生学练，学生在不断辩证、体验、自我监控中修正动作，精进动作，达到深度学习的状态。

在足球项目教学训练过程中，运用体验式学习法，能使学生更高效、深入地学习学习内容，提升学习实效。

（三）组织校级足球联赛

以赛促练、以赛促学，每学年开展校级足球联赛，为热爱足球的学生搭建展示的舞台，同时用正规足球比赛的情境促进学生敢于拼搏、不怕困难、不怕挫折，培养学生的“顽草”精神。

四、项目实施过程

（一）体育常态课的足球学练

1.根据足球项目挫折教育的总体目标与《义务教育体育与健康课程标准（2022版）》要求，确定各学段足球项目教学的培养目标。

（1）水平一阶段目标：初步体验传球、接球、运球、射门等足球技术，以游戏化教学为主，以足球项目作为载体，发展学生移动性技能和操控性技能，培养学生对足球学习的兴趣。

（2）水平二阶段目标：学会传球、接球、运球、射门等足球技术，能完成简单的足球技术组合，在具有竞争性的足球游戏中能积极运用所学技术，学练中积极配合伙伴，不怕失败，乐于挑战。

（3）水平三阶段目标：掌握行进间脚背正面推球，脚背内、外侧推拨球，移动中脚内侧传球等进阶足球技术，在正式足球比赛中能根据实际情况合理运用足球技术，熟练掌握3种以上战术配合技巧，在学练中不怕挫折，敢于对抗，不怕失败，不屈不挠。

2.制定体育常态课足球教学单元计划。

3.组织班级组间足球小比赛。

4.组织校级足球联赛。

（二）足球社团的训练

1.确定足球社团训练目标。

训练目标：不断提高社员足球竞技水平，培养社员足球技战术的灵活运用能力，强化学生不怕摔、不怕对抗、敢于对抗、勇敢果断的耐挫精神。

2.组建社团，确定社员与活动时间，制定训练计划（见附件1）。

3.按计划开展训练，做好与社员家长的沟通协调（见附件2）。

4.参与区级以上足球联赛。

5.总结比赛收获，根据比赛结果调整训练计划。

附件1：训练计划和筛选说明

一、选择队员情况

1.招生对象：一年级每个班预期男生10名左右，预期招生100人左右。

2.筛选目标：分组进行测试筛选，最终留下人数约25人，25人再细化分为梯队1和梯队2。

3.训练时间：周一到周五，下午4：00--5：30

4.家长会议：与留下来的球员家长进行线上会议沟通得到支持，与小球员约法三章，文化课低于设定分数停止训练。

5.球员测试项目：

①速耐测试：三个点碰倒标志桶，记录时间

②灵敏平衡测试：快速跑过障碍标志盘+跨小栏架，记录时间

③求胜欲望测试：两人碰撞抢踢球，观察记录和记录时间

④腿部力量测试：立定跳远，记录距离

6.球员筛选计划：

①10个班分为3，3，3，4的人分开进行2和3项目测试

②2和3项目测试完之后晋级的球员进行1和4项目测试

③剩下的球员进行训练一阶段分为1队和2队

④测试时间与地点：

9月5日（星期一）中午12：40--1：30

场地：足球场

二、禄口中心小学足球梯队训练计划表

每周第一天（运球）80min

1. 球感练习（踩球，拉球，敲球，跨球）10min

2. 自主运球--2人一组运球--3人一组运球（三角形）--自主变相运球（方向）--两人一组面对面变相运球 30min

3. 比赛30min

4. 比赛讲解--放松拉伸 10min

每周第二天（传接球）80min

1.球感练习（踩球，拉球，敲球，跨球）10min

2.两人一组传接球--3人一组直线传接球--3人一组传接球加跑动（正方形）--抢圈（长时间）30min

3.比赛30min

4.比赛讲解--放松拉伸 10min

每周第三天（长传球+头顶球+停球）

1. 球感练习（踩球，拉球，敲球，跨球）10min

2. 两人一组尝试长传球+停球--两人一组头顶球--两项结合30min

3. 比赛30min

4. 比赛讲解--放松拉伸 10min

每周第三天（射门）

1. 球感练习（踩球，拉球，敲球，跨球）5min

2. 两人多种部位传球（加大距离）--单人运球射门--双人传球射门--单人多种角度射门--1v1对抗赛40min

3. 比赛30min

4.比赛讲解--放松拉伸 5min

每周第四天（战术打法）

1. 球感练习（踩球，拉球，敲球，跨球）5min

2. 两过一配合（撞墙-斜传直插-直传斜插{提前量}）--结合防守情况下--下底传中（观察，自主内切）--结合防守情况下40min

3. 比赛30min

4. 比赛讲解--放松拉伸 5min

每周第五天（比赛+体能）

1. 比赛2v2--比赛5v5  60min

2. 体能+放松  20min

周六周日作业安排

1. 球感练习

2. 颠球200个练习

下雨天报告厅练习球感球性

守门员专项练习

第一天：手抛球  第二天：长传球   第三天：手接球（地滚）   第四天：手接球（半高和高）  第五天：参加比赛

附件2：开展训练后与家长的沟通交流