禄口中心小学2023-2024学年第一学期第二十周菜谱
发表日期:2024/1/15 11:35:40 出处:未知标签:} 作者:潘斌 有755位读者读过
禄口中心小学2023-2024学年第一学期第二十周菜谱  | ||||
日期  | 星期  | 菜肴类型  | 菜肴品名  | 菜肴搭配/g  | 
2024/1/15  | 星期一  | 主食  | 大米饭  | 粳米  | 
大荤  | 白灼黑虎虾  | 黑虎虾150g  | ||
小荤  | 西芹炒猪肚  | 西芹80g、猪肚30g、胡萝卜10g  | ||
素菜  | 彩椒烩茄子  | 寿光彩椒30g、紫圆茄100g  | ||
汤  | 秀珍菇鸡蛋汤  | 秀珍菇20g、鸡蛋15g  | ||
配菜  | 葱姜蒜  | 葱姜蒜  | ||
奶或水果  | ||||
2024/1/16  | 星期二  | 主食  | 大米饭  | 粳米  | 
大荤  | 脆炸小酥肉  | 小酥肉140  | ||
小荤  | 莴笋炒鸡片  | 彩椒20g、鸡片40g、净莴笋90g  | ||
素菜  | 西兰花炒木耳  | 西兰花120g、小片木耳(计重)2g(干调下单)  | ||
汤  | 大白菜豆腐汤  | 大白菜20g、韧豆腐15g  | ||
配菜  | 葱姜蒜  | 葱姜蒜  | ||
奶或水果  | ||||
2024/1/17  | 星期三  | 主食  | 大米饭  | 粳米  | 
大荤  | 冬笋烧麻鸭  | 冬笋70g、麻鸭120g  | ||
小荤  | 包菜胡萝卜肉丝  | 圆包90g、胡萝卜20g、瘦肉丝30g  | ||
素菜  | 蒜香菠菜  | 菠菜120g  | ||
汤  | 茼蒿汤  | 茼蒿20g  | ||
配菜  | 葱姜蒜  | 葱姜蒜  | ||
奶或水果  | 维纳斯  | 维纳斯一个  | ||
2024/1/18  | 星期四  | 主食  | 大米饭  | 粳米  | 
大荤  | 红烧鸡腿  | 鸡腿(80头)140  | ||
小荤  | 油果黄豆芽炒肉片  | 黄豆芽85、肉片30、油果(袋装)30  | ||
素菜  | 彩椒杏鲍菇  | 彩椒20、杏鲍菇100  | ||
汤  | 西红柿鸡蛋汤  | 西红柿15、鸡蛋10  | ||
配菜  | 葱姜蒜  | 葱姜蒜  | ||
奶或水果  | 水果  | 蜜宝245  | ||
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