禄口中心小学2023-2024学年第一学期第二十周菜谱
发表日期:2024/1/15 11:35:40 出处:未知标签:} 作者:潘斌 有624位读者读过
禄口中心小学2023-2024学年第一学期第二十周菜谱 | ||||
日期 | 星期 | 菜肴类型 | 菜肴品名 | 菜肴搭配/g |
2024/1/15 | 星期一 | 主食 | 大米饭 | 粳米 |
大荤 | 白灼黑虎虾 | 黑虎虾150g | ||
小荤 | 西芹炒猪肚 | 西芹80g、猪肚30g、胡萝卜10g | ||
素菜 | 彩椒烩茄子 | 寿光彩椒30g、紫圆茄100g | ||
汤 | 秀珍菇鸡蛋汤 | 秀珍菇20g、鸡蛋15g | ||
配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | ||
奶或水果 | ||||
2024/1/16 | 星期二 | 主食 | 大米饭 | 粳米 |
大荤 | 脆炸小酥肉 | 小酥肉140 | ||
小荤 | 莴笋炒鸡片 | 彩椒20g、鸡片40g、净莴笋90g | ||
素菜 | 西兰花炒木耳 | 西兰花120g、小片木耳(计重)2g(干调下单) | ||
汤 | 大白菜豆腐汤 | 大白菜20g、韧豆腐15g | ||
配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | ||
奶或水果 | ||||
2024/1/17 | 星期三 | 主食 | 大米饭 | 粳米 |
大荤 | 冬笋烧麻鸭 | 冬笋70g、麻鸭120g | ||
小荤 | 包菜胡萝卜肉丝 | 圆包90g、胡萝卜20g、瘦肉丝30g | ||
素菜 | 蒜香菠菜 | 菠菜120g | ||
汤 | 茼蒿汤 | 茼蒿20g | ||
配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | ||
奶或水果 | 维纳斯 | 维纳斯一个 | ||
2024/1/18 | 星期四 | 主食 | 大米饭 | 粳米 |
大荤 | 红烧鸡腿 | 鸡腿(80头)140 | ||
小荤 | 油果黄豆芽炒肉片 | 黄豆芽85、肉片30、油果(袋装)30 | ||
素菜 | 彩椒杏鲍菇 | 彩椒20、杏鲍菇100 | ||
汤 | 西红柿鸡蛋汤 | 西红柿15、鸡蛋10 | ||
配菜 | 葱姜蒜 | 葱姜蒜 | ||
奶或水果 | 水果 | 蜜宝245 |