2024/1/8

星期一

主食

大米饭

粳米

大荤

虾仁滑蛋

虾仁80g、鸡蛋40g

小荤

肉沫豆腐

去皮前腿肉绞肉沫(7分瘦)20g、韧豆腐(袋装）100g

素菜

香菇青菜

青菜120g、干香菇2g（干调下单）

汤

西湖牛肉羹

胡萝卜5g、干香菇1g（粮油下单）、鸡蛋5g、牛里脊切丁10g、小片木耳1g（粮油下单）

2024/1/9

星期二

主食

大米饭

粳米

大荤

红烧排骨

排骨130g

小荤

油果黄豆芽炒肉片

黄豆芽85g   油果30g 瘦肉片30g

素菜

香芹炒胡萝卜

香芹80g、胡萝卜40g

汤

白萝卜虾皮汤

白萝卜40g、虾皮2g（粮油下单）

奶或水果

牛奶

2024/1/10

星期三

主食

大米饭

粳米

大荤

红烧鸡翅中

鸡翅中155g

小荤

青椒香干肉丝

青椒10g、香干丝50g、瘦肉丝30g

素菜

蒜泥油麦菜

油麦菜130g

汤

菠菜蛋汤

菠菜15g、鸡蛋15g

奶或水果

牛奶

牛奶

2024/1/11

星期四

主食

大米饭

粳米

大荤

面筋烧肉

长面筋30g、去皮前腿肉100g

小荤

西葫芦炒鸡蛋

寿光生瓜110g、鸡蛋30g

素菜

大白菜烧粉丝

大白菜120g、粉丝20g（粮油下单）

汤

木耳四件汤

小片木耳（计重）1g（干调下单）、鸭二节翅20g

2024/1/12

星期五

主食

大米饭

粳米

大荤

土豆烧牛腩

土豆30g、牛腩120g

小荤

三色鸡丁

玉米粒60g、青豆10g、鸡丁40g、花生米20g（粮油下单）

素菜

清炒花菜

花菜100g、芜湖青椒10g、胡萝卜10g

汤

蘑菇瘦肉汤

蘑菇15g、瘦肉片10g

奶或水果

水果

香蕉175