禄口中心小学大课间活动安排表
发表日期：2018/9/3 10:04:44 出处：未知标签：} 作者：陈乐乐 有502位读者读过
禄口中心小学大课间活动安排表
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，结合我校实际情况，现将大课间活动安排如下：
统一大课间活动安排
方案一：（二—四月）
时间 | 内容 | 时间（分钟） |
上午7:50—8:20 | 听音乐踏步入场 | 6 |
趣味跑操 | 5 | |
韵律绳操 | 4 | |
特色小短绳游戏 | 9 | |
听音乐踏步退场 | 6 | |
下午14:45—15:15 | 列队入场 | 6 |
韵律绳操 | 4 | |
速度单跳短绳 | 6 | |
班级特色项目活动 | 8 | |
整队、放松、退场 | 6 |
方案二：（五—六月）
时间 | 内容 | 时间（分钟） |
上午7:45—8:15 | 听音乐踏步入场 | 6 |
广播操《希望风帆》 | 5 | |
韵律绳操 | 4 | |
特色小短绳游戏 | 9 | |
听音乐踏步退场 | 6 | |
下午14：55—15:25 | 列队入场 | 6 |
韵律绳操 | 4 | |
花样单跳短绳 | 6 | |
班级特色项目活动 | 8 | |
整队、放松、退场 | 6 |
方案三：（九月—十月）
时间 | 内容 | 时间（分钟） |
上午7:45—8:15 | 听音乐踏步入场 | 6 |
武术操 | 5 | |
韵律绳操 | 4 | |
特色小短绳游戏 | 9 | |
听音乐踏步退场 | 6 | |
下午14:55—15:25 | 列队入场 | 6 |
韵律绳操 | 4 | |
速度单跳短绳 | 6 | |
班级特色项目活动 | 8 | |
整队、放松、退场 | 6 |
方案四：（十一月—一月）
时间 | 内容 | 时间（分钟） |
上午7:50—8:20 | 听音乐踏步入场 | 7 |
趣味跑操 | 6 | |
功夫扇 | 4 | |
班级特色项目活动 | 6 | |
听音乐踏步退场 | 7 | |
下午14:45—15:15 | 列队入场 | 7 |
趣味跑操 | 6 | |
韵律绳操 | 5 | |
班级特色项目活动 | 5 | |
整队、放松、退场 | 7 |
班级特色项目活动推荐内容
必选内容 | 柔韧素质练习：横叉、纵叉、坐位体前屈等 |
速度素质练习：25米×2往返跑、10米×4往返跑等 | |
力量素质练习：立定跳远、仰卧起坐、连续下蹲、立卧撑等 | |
协调灵敏素质练习：定时、定量跳短绳等 | |
推荐内容 | 体育“1+1”技能考级各项内容 |
跑：各种形式的手持器械的迎面接力跑、障碍跑等 | |
操化、队列练习：武术操、广播操、原地踏步、纵队行进等 | |
民族传统体育：跳皮筋、滚铁环、竹竿舞、花样长绳、踢毽子等 |
当天没有体育课的班级补充活动安排
活动时间：当天下午困难班课
活动内容：
游戏 | 呼啦圈游戏：钻圈循环赛、移圈过河、手抛脚夹、翻圈前进等 体操垫游戏：炸油条、印刷机、青蛙跳荷叶、抢占高地、翻饼接力等 合作类游戏：钻篱笆、火车赛跑、斗鸡、长虫跳圈、贴烧饼、抢救伤员等 球类游戏：反爬运球、运传球接力、运球射门、打龙尾等 |
自主创新项目
| 趣味运动会比赛项目、田径运动会竞赛项目、校小型竞赛项目，还可根据班级情况创编新的活动形式。 |
时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
班级 | 一（4） 二（1） 三（1） 五（1） | 一（1）、一（7） 二（6）、三（2） 三（4）、三（6） 四（3）、四（4） 四（5）、五（2） 五（3）、五（5） 六（1）、六（3） 六（4）、六（7） | 一（3）、二（3） 三（2）、四（2） 四（6）、四（7） 五（1）、五（4） 六（2）、六（5） 六（6） | 一（2）、一（5） 一（8）、二（5） 三（3)、三（5） 三（6）、四（1） 四（5）、四（6） 五（2）、五（4） 五（6）、六（3） 六（4）、六（5） 六（6）、六（7） | 一（6）、二（2） 二（4）、三（1） 三（3）、三（4） 三（5）、四（1）四（2）、四（3）四（7）、五（3）五（4）、五（6） 六（1）、六（2） |
场地安排：
篮球场由北向南分别是五年级、二年级、六年级
足球场由东向西分别是三年级、六年级
一年级在各班级门口的空地上进行大课间活动
苏公网安备32011502010427号