作为学生而言，都不同程度地受到来自文化学科的压力。相比之下，体育课的压力就小得多了。因此，在这种情况下，教师精心设计教学，让体育课成为学生们渴望参与其中的空间，成为孩子们运动的乐园，多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我。这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，在体育活动中获得快乐，从中得到乐趣，同时，也获得参与的满足感，让学生将在文化课的压力能在体育课中得到最大限度的释放，这将在激发学生参与兴趣方面产生积极的作用，并逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。另一方面，教师要有合理的教学计划，正确引导学生参与运动，指导他们练习的方法，让他们确立经过努力锻炼，就能实现力所能及的目标的意识，使其体会成功感受，从而培养体育兴趣，激发锻炼的积极性。再一方面，体育教师应发挥学生的主体意识，能让学生在多年的体育学习中找到自己所喜爱的运动项目，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，就已经不知不觉地接受了体育，从而使运动成为其自我终生的需要。