拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”同样是关于情绪管理，约翰米尔顿也有同样的感悟：“一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”

管理情绪对于成人而言都是一件有难度的事，更何况是自我管理能力还处于发展初期的儿童。为了帮助孩子们更好的管理自己的情绪，3月29日下午，我校心理健康教师伍凤娟老师为二年级的孩子们开展了一次心理健康教育专题讲座活动。

在讲座中，伍老师以照镜子的小游戏导入，通过台上台下互动，内容新颖的讲课方式，分析小学生的心理特点——勇敢又怯懦，高傲又自卑，易怒暴躁等。重点剖析了易怒的原因，让同学们明白可以表达愤怒但不可以用愤怒的方式表达。从小学生常见心理健康问题、产生根源、如何解压、保持阳光心态、提高学习效率等多个方面，为学生们提供了自我识别、认知、调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法。

讲座现场互动热烈，气氛轻松欢快。讲座结束后，学生们纷纷表示，掌握一些心理知识对正确认识自己有很好的帮助。正如有同学在反馈中所说，“掌握了自我情绪管理的方法，以后再也不会为突然到来的坏情绪而苦恼了”。