禄口小学开展“全国爱眼日”宣传教育活动

    2017年6月6日是第22个“全国爱眼日”，活动主题为“目’浴阳光，预防近视”。

    为增强孩子们爱眼、护眼意识，养成良好的的用眼习惯，近日，我校通过广播，黑板报、橱窗等途径大力宣传眼保健知识。告知学生读写姿势一定要端正，眼离书本一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸；不在光线昏暗或动荡的车厢里看书，持续用眼40分钟后应稍休息片刻，如眺望远处或做做眼操让眼部肌肉得到充分的放松；多到户外参加如乒乓球、羽毛球等有益于眼肌锻炼的体育活动，减少近距离长时间用眼；不与他人供用毛巾等洗漱用品，不用脏手揉眼睛；合理膳食，饮食要多样化，常吃含叶黄素和维生素A丰富的食物如菠菜、猕猴桃、玉米、蛋黄、动物肝脏等。

    通过宣传，孩子们充分认识到保护眼睛的重要性，掌握科学用眼方法并能够主动爱护自己的眼睛，有效预防近视的发生。